坐月子可以吃蟹黃包嗎

有的產後女性在坐月子期間的飲食上會比較喜歡傢鄉的口味，比如有一些地方小吃或者是特色小吃的。而蟹黃包就是有些女性比較喜歡吃的一種風味小吃。那麼女性在坐月子可以吃蟹黃包嗎？

蟹黃包是南方是一種著名地方漢族小吃，產於江南地區。其主要的配料有面粉，五花肉，蟹肉棒以及最有特點的蟹黃，因此被冠名為蟹黃包。這種食物因為味鮮而皮薄，並且湯汁鮮濃。食後讓人口齒留香，回味無窮，所以有很多人都非常喜歡吃蟹黃包。

雖然蟹黃包味道鮮美，讓人垂涎欲滴。但是在坐月子期間的女性卻不適合吃蟹黃包。因為蟹黃包中的蟹黃來自於螃蟹，而螃蟹，其屬於寒涼的食物。坐月子期間不宜吃涼性食物。另外蟹黃中雖然含有大量的優質蛋白質，但是蟹黃也容易誘發過敏現象。所以產後女性在使用蟹黃以後，有可能會作用到母乳中，給新生兒寶寶進行母乳喂養後，就有可能會讓嬰兒出現腹瀉的癥狀。

因此在坐月子期間的女性朋友還是需要適量的忌口，盡量不吃蟹黃包。如果實在想吃這一些水產品類的食物，可以吃一些鯽魚或者清水蝦來代替。另外可以多吃一些雞肉和多喝一些骨頭湯和雞湯等這些溫補性的食物，來增加產後的乳汁分泌和讓身體在月子期間盡快復原。