月子獼猴桃怎麼吃

月子的不可以吃太涼的食物，水果是比較偏涼的，大部分不可以熟吃，獼猴桃很多的產婦都比較喜歡吃，但是月子的時候吃東西一定要采取正確的方法。那麼月子獼猴桃怎麼吃？

月子期間吃獼猴桃可以使用溫水熱一下，溫熱之後再吃，也可以榨成汁飲用，也可以配合枸杞熬成獼猴桃枸杞粥，或者是加入西米椰汁做成獼猴桃椰汁西米露，產婦吃獼猴桃要註意少吃，因為獼猴桃屬於寒性，建議每天保持半個或者一個即可。

獼猴桃對產婦的身體是很有好處的，因為產後很多產婦面色不大好，會有黑色素沉淀，而獼猴桃當中維生素和果酸的含量比較高，對黑色素起到很好的抑制作用，從而達到美白淡斑的效果，而且獼猴桃能夠對產婦的自身免疫系統進行強化，對身體恢復是特別有幫助的。

月子的時候為瞭母乳質量產婦會吃一些補品，幫助下奶，這樣脂肪在身體堆積，是特別容易肥胖的，建議吃一些獼猴桃，可以幫助腸胃更好的消化，讓產婦有飽腹感，而且還能夠緩解產後失眠，對產後抑鬱也是有一定幫助的。