坐月子天天吃面條好嗎

在產婦的月子期間，產婦需要註意自己的飲食，既能保證食物中的營養足夠身體來恢復健康，又要能夠適應腸胃的消化，才能有效的保證身體盡快回到產前的狀態。所以有營養的流質食物對於產婦來說是很不錯的，那麼坐月子天天吃面條好嗎？

首先，坐月子可以吃面條，但是天天吃面條也是不好的，一是口感上會產生膩味，二是產婦所需要的營養不均衡。產婦要增加營養要多吃高營養同時又易消化的食物，應該常喝些湯類，湯類有利於乳汁的分泌，所以在給產婦做面條的時候，可以適當加入一些易於消化的有營養的食材。

其次，因為在月子裡一切以清淡為主，一定要吃好消化的食物。這樣才有利於營養吸收。坐月子期間是不建議吃炒菜，炒菜含油量大，不利於產婦的消化。月子裡大多都是躺著休息的，炒菜不好消化就容易積食，影響吸收。

最後，產婦同時也要適當吃一些營養豐富的肉類、蛋類和奶制品，產婦還要多吃一些蔬菜。產婦最好多吃蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等，有利母子健康。