月子期間如何洗澡

女性在生完寶寶後，身體比較虛弱，因而會有一些虛汗排出，加上身體代謝比較快，所以出汗比較頻繁，為瞭防止有異味出現，女性及時做好清理是很有必要的，雖然在月子裡可以洗澡，但也有很多講究，以免護理不當而引發身體不適，那麼，月子期間如何洗澡？

月子期間洗澡的話，是不能頻繁洗的，女性應當註意好頻率，如果女性有傷口或切口，在洗澡時可以用紗佈包裹著，防止水分進入從而引發傷口感染，洗澡時浴室內要空氣流通，浴室的溫度保持溫暖些，而且不能用涼水沖澡，以免影響惡露排出，甚至引起腹痛，或是全身酸痛等癥狀。

坐月子洗澡時宜選擇淋浴，或是擦浴法洗澡，不可盆浴或坐浴，以免臟水進入陰道，從而引發感染，洗澡時間不宜過長，五到十分鐘即可，洗澡後要及時穿上衣服，以免感冒。

月子裡保持身體清潔很重要，否則很容易感染一些疾病，月子裡適當洗澡好處有很多，及時清潔身體不僅可以防止細菌滋生，還可起到活血行氣作用，幫助女性解除分娩疲勞，保持舒暢心情。另外洗澡還能讓皮膚血管擴張，促進血流加快，能讓身體暖和些，有利於會陰傷口的血液循環，加快傷口愈合。