坐月子的豬蹄子湯做法

坐月子要喝點豬蹄子湯，因為豬蹄湯不僅能調養產婦的身體，還可以促乳汁分泌，以供給寶寶充足的奶水。所以在月子裡產婦應該適量的喝點豬蹄子湯，那麼，坐月子的豬蹄子湯做法是什麼？下面馬上來分析下。

豬蹄花生湯

原料：準備好豬蹄和花生，然後在準備好蔥、薑、鹽。

做法：

1、把豬蹄放在鍋裡，在放入水燒開後去除血沫，然後再把豬蹄洗幹凈，放在一邊待用。

2、把花生、蔥、薑都洗幹凈後，再把蔥、薑都切好。

3、把花生、豬蹄，還有蔥、薑一起放入鍋中，然後開火，用大火燒開在轉小火少一個半小時就好瞭，然後在放入鹽。

作用：豬蹄花生湯有催乳的作用，奶水不好的媽媽可以喝點。

豬蹄黃豆湯

原料：準備好豬蹄和黃豆還有鹽，再準備好薑和蔥花。

做法：

1、黃豆要提前一個小時浸泡，把薑洗幹凈後切成片狀，然後在把大蔥切段。

2、豬蹄用開水燙燙，然後把毛拔幹凈，切成塊，在用開水煮下去除血沫。

3、把豬蹄、黃豆倒入鍋中加蓋，用大火燒開，在用小火煮1個小時後再放入調料，就好瞭。

作用：豬蹄黃豆湯適合乳汁不夠的媽媽喝，因為能起到下奶的作用。