月子期間能吃柿餅嗎

在日常生活中，相信很多人對柿餅並不陌生，因為味道香甜可口，所以也成為瞭很多人喜愛的零食。不過，對於剛剛生過孩子的產婦來說，月子期間能吃柿餅嗎？

小編的建議是盡量不要多吃柿餅，因為柿餅是屬於涼性食品，而產婦由於剛生過孩子，身體比較虛弱，適合吃一些溫補的食品，這個時候吃柿餅自然是對身體不好的，也不利於惡露的排出，而且吃過之後，會通過母乳而吸收到嬰兒體內，對嬰兒也不好。那麼在月子期間適合吃那些食品呢？

1.魚類：魚屬於高蛋白食品，多吃的話，可以有助於嬰兒的發育，也能夠達到催乳的功效.

2.紅色食品：比如紅糖、紅棗、紅豆等。紅色食品是補氣血的最佳食品，吃瞭這些可以幫助產婦更快地恢復.

3.雞蛋：產婦每天可吃6至10個，有利於體力的恢復，補充身體所需要的營養。

4.燉湯類：尤其是豬蹄湯，有利於催乳，從而避免有的產婦分泌的乳汁太少，不夠嬰兒食用。

5.花生：對於產婦來說，花生可以補血止血，養血通乳，具有滋養作用。