坐月子半夜餓瞭會怎樣

月子裡飲食對產婦可謂是非常的重要的，但是產婦卻不能胡吃海喝，因為月子裡胡吃海喝是容易患上月子病的。所以有些產婦即使晚上餓瞭，也不敢隨意的吃些東西，因此就想瞭解下，坐月子半夜餓瞭會怎樣？

坐月子半夜餓瞭產婦可以加餐，但是要註意營養均衡，不能吃生冷、油膩、太辣的食物。如果產婦不加餐可能會很難受。

月子裡半夜餓瞭產婦可以吃點下面的食物：

1、雞蛋：半夜餓瞭產婦可以吃點雞蛋，雞蛋不僅含有很高的蛋白質，而且容易吸收，又比較簡單好做，隻要洗幹凈放在鍋裡煮熟就可以吃瞭，制度的時間比較短。

2、米粥：坐月子半夜餓瞭可以喝點米粥，米粥也是很容易消化和吸收的，而且營養高，有好做，產婦晚上餓瞭的時候可以煮點米粥喝，一會就煮好瞭。

3、牛奶：半夜餓瞭產婦可以喝點牛奶，牛奶不僅有很高的蛋白質和鈣，而且還有助於睡眠，產婦喝完牛奶能很快入睡。

4、營養湯：產婦如果半夜餓瞭，也可以喝點營養湯，比如雞湯，這不僅能促進食欲，還有利於下奶和身體恢復。