豬肚下奶嗎

有一些產後的新媽媽因為體質原因或者是其它因素，有的會在產後出現乳汁分泌較少或者是沒有乳汁的情況。而傢人對於這種情況總會尋求一些食療的方法來促進下奶，多數人會認為常見的豬肚具有催乳下奶的功效，那麼究竟豬肚下奶嗎？

豬肚是日常生活中較為常見的一種食材，雖然較為常見，但其營養價值還是很高。其具有補虛健脾和補氣益血的功效，對於產後虛弱和母乳較少有很好的食療作用。因此適量的食用豬肚具有下奶的功效。豬肚適合月子期間女性食用，可以用豬肚煲豬肚湯。這種做法不但簡單，而且營養流失較少。

要將買來的新鮮豬肚清洗幹凈以後，切成小塊兒用清水再次浸泡清洗，然後放到砂鍋煲裡。再加入一些紅棗和枸杞，薑片，還可以適量的放幾根通草。然後大火燒開以後轉為小火煲制兩小時左右，就可以得到營養的豬肚下奶湯瞭，在食用時可以適量的放一些鹽即可。

另外產後女性在月子期間食用豬肚，要以喝湯為主，可以少量的吃幾塊豬肚，但不宜過量。因為剛生產完後的月子期間，身體和腸胃相對較虛弱，而豬肚屬於不宜消化的食物，使用過量有可能會引起消化不良的癥狀。