絲瓜鯽魚湯怎麼做下奶

很多的女性在生產完之後很多天都沒有奶水，有一些媽媽雖然有奶水，但是量卻是比較少的，尤其是剖腹產的女性朋友，很容易出現奶水不足的情況，而且寶寶又不願意吃奶粉，這就讓媽媽們都比較著急，就會選擇喝一些湯下奶，那麼絲瓜鯽魚湯怎麼做下奶？

1.喝鯽魚湯確實能夠下奶，而且是比較有營養的下奶湯，鯽魚有著健脾利濕開胃的功效。而且做法也是比較簡單的，準備鯽魚與絲瓜還有各種配料。鯽魚去除內臟之後清洗幹凈，如果鯽魚比較大可以結成段，然後給鍋中加入油，將鯽魚放入鍋中煎兩分鐘，加入配料，隨後加入水，加入一些醋，使用小火煮十分鐘。。最後將絲瓜放入湯中，再煮十分鐘，就可以食用。

2.絲瓜鯽魚湯煮出來是不油膩的，而且可以經常的喝，能夠解決媽媽們沒有奶水的問題，有瞭這道湯，就不用為奶水的問題發愁，其實這道湯除瞭有下奶的功效，而且還有著治療水腫、潰瘍的功效，滋補作用比較明顯。

絲瓜鯽魚湯是非常好喝的一種湯，鯽魚肉的肉質鮮美，做湯做菜都是可以的，隻是按照以上的辦法做能夠起到下奶的功效，這種湯女性在喝後不會感覺到油膩，而且對自己身體的恢復也有著一定的幫助，適合產婦長時間的食用。