奶水中的油脂哪裡來的

生完孩子以後，為瞭讓寶寶健康成長，媽媽會選擇母體喂養的方式，除非是在極少數情況下沒有奶瞭才會人工喂養。在母乳喂養時，很多人會發現自己的母乳裡有油脂，害怕吃瞭這樣的奶會影響孩子以後的健康。那麼，奶水裡的油脂哪裡來的呢？

母乳中的脂肪來自於食物的同化和代謝。脂肪在母乳中的含量為3.5g-4.2g／L，提供50％左右的熱能，含有脂溶性維生素及中樞神經發育所必需的脂肪酸，對寶寶的生長發育又極其重要的作用。

但是在母乳喂養中，發現母乳裡有油脂，首先不要緊張，這應該是與吃的食物有關。有些媽媽愛吃比較油膩的食物，就會有這樣的現象發生。一般情況下，飲食有規律，做到合理搭配營養，這樣情況會有所好轉瞭。

僅僅從營養素的含量上來看，母乳中的營養成分和會比牛奶中少一些。特別是蛋白質的含量，每一百毫升牛奶含有三克，而母乳中隻含有1.2克；脂肪的含量同樣也是牛奶高於母乳。雖然母乳裡面的營養成分含量都不算高，但是營養素的含量是最全面的。所以不必過於擔心。