坐月子時可以看書嗎

大傢都覺得懷孕中的女人是最需要保護和關心的，殊不知在坐月子的媽媽才更需要傢人的呵護，因為坐月子的媽媽在身體以及心理恢復上有很多的註意事項，也有許多事情是被禁止去做的，例如看書、喝酒等。那麼，坐月子時可以看書嗎？

產婦在剛剛生產過後，盡量不要看書乃至看電視等，原因有以下兩點：

1.因為大傢都知道，懷孕分娩並不是隻關系到性器官的事，媽媽身體的各項機能以及各種器官都受到瞭影響，眼睛也不例外。如果在產後立即看書，對於產婦的視力會有很大的影響，而且眼睛很容易產生酸澀感，會感覺到眼睛睜不開、眼前重影、視力下降等等壞的影響。

2.剛剛生產的產婦不能下床隨意走動，所以看書大概也就是坐在床上。在這個過程中，產婦很少會移動身體，體位不變，這不利於產後的恢復，應該在傢人的陪同下，下床進行強度適中的行走運動，這樣對身體才是有利的。即使產婦要在生產後看書，也要盡量忍耐幾個星期，最少1-2個星期，在眼睛恢復到和生產前相差無幾時，再進行適度的閱讀。