產後抑鬱的表現

媽媽在生產結束之後，身體內部激素會突然發生變化，加上產後需要無微不至的照顧寶寶，身心承受巨大的壓力，這時候就容易出現各種情緒問題，如果不能及時調整好情緒，很快會發展成為產後抑鬱，對此有媽媽問到，產後抑鬱的表現有哪些？

表現一：情緒方面。產後抑鬱癥中最明顯的表現癥狀就是情緒瞭，尤其是持久低落的情緒，經常看到媽媽表情陰鬱，變得容易哭泣，以及經常無精打采困倦的情況，另外媽媽經常因為一些小事情就大發脾氣， 生氣時間比較長，無論傢人朋友怎麼哄都沒有用。

表現二：認知改變。媽媽會對日常活動失去興趣，甚至對一些有趣的事物或娛樂活動都無法有高興的體驗，並且常常有自卑和內疚的心理狀態，遇到任何事情都往壞處想，甚至感到生活沒有任何意義，嚴重時還會有自殺或殺死寶寶的想法。

表現三：自我評價降低。媽媽對自我評價非常低，而且經常自暴自棄，有時候還會表現出對身邊傢人或朋友充滿敵意的行為或語言，與傢人和朋友的關系越來越差，無法協調，還會對生活失去興趣，喪失社會能力。

表現四：軀體癥狀，產後抑鬱癥會使得媽媽經常出現頭暈頭痛、惡心、疲勞乏力、食欲不振、睡眠障礙、性欲減退以及乳量分泌減少等一系列表現癥狀，嚴重會表現為行為反應遲鈍和表情呆滯。