剖宮產婦多久可以吃水果

女性在剖宮產後，身體還比較虛弱，腸胃功能還沒恢復正常，因而不能急於進食，以免給胃腸道增加負擔，甚至導致腸梗阻的產生，產婦要等自己可以排氣之後再可以放心進食，而水果富含多種維生素和營養，那麼，剖宮產婦多久可以吃水果？

剖宮產婦一般三天後可以吃水果，產婦能吃的水果例如有香蕉，香蕉含有纖維和鐵元素，可以幫助促進腸道蠕動，避免便秘發生，而且還能夠為產婦身體補充鐵質，防止發生缺鐵性貧血，且香蕉中含有大量的鉀元素，可以緩解焦慮的情緒。

在剖腹產之後，產婦的身體需要得到休養和調整，才可以正常的進食，由於產後腸胃蠕動速度會減慢，這個時候還不能正常的消化食物，因此，產婦們要等到自己的胃腸道可以正常消化食物的時候，才能夠吃一些比較堅硬的食物，在還沒排氣之前，盡量吃一些流質的食品，可以讓胃腸道先適應一下。

在一日三餐之餘，產婦可以適當加入一些水果，能夠起到補充營養的作用，除瞭可以直接吃水果之外，還可以將水果榨成汁來喝，更加方便好吸收。水果的類型需要產婦註意一下，不要吃一些寒性的水果，盡量吃一些平性的。