產後100天發汗哪天做好

孕婦在生產過後，為瞭排除身體裡面多餘的水分或者是其他一些有害成分，是可以借助發汗來達到這個目的的。不過發汗也是需要講究時間安排的，大多數產婦們對於在產後100天發汗哪天做好應該是不太瞭解但是還是比較好奇的，下面就來說一說。

1.產後30天之後可以發汗。女性在生產之後身體比較虛弱，一般這段虛弱的時間會持續30左右，如果在這30內發汗，非但沒有起到排毒的作用，還會適得其反，很容易讓發汗的水汽進到產婦虛弱的身體裡面，讓產婦受涼或者是受風，嚴重就還有可能會讓產婦感冒的，所以產婦一定要在30之後發汗，才可以最好的起到的驅寒排毒的作用。

2.產後80天之前一定要發汗。女性之所以要在產後發汗一方面也是為瞭幫助自己預防月子病，如果產婦在生產之後發汗太晚，超過80天，產婦幾乎都要出月子瞭，可就無法起到去月子病的效果瞭，因為月子病這時候已經在月子期間形成瞭。原本產後所具有的幫助產婦血液循環，加快新陳代謝，盡快恢復身體的作用都會無法實現，80天後發汗是沒有用處的。