月子可以吃紅鱘嗎

中國人傳統上講究坐月子，年輕媽媽不要不相信月子裡的一些註意事項。其實，坐月子是女性產後改善體質的關鍵時期，如果沒有坐好月子，可能會影響以後的生活質量。有些月子註意事項還是有道理的，特別是飲食上要特別註意，哪些食物該吃哪些食物不能吃。那麼，產婦在月子期間可以吃紅鱘嗎？

月子可以吃紅鱘嗎

建議產婦在月子期間慎吃紅鱘的。雖然紅鱘含有豐富的蛋白質和多種營養元素，但是，紅鱘屬於涼性食物，產後女性朋友的身體比較虛弱，因此，建議產婦在坐月子的期間，暫時先不要吃紅鱘的。坐月子期間，產婦不要吃紅鱘的原因如下。

1.不利於產婦產後恢復身體

產婦在分娩的時候身體失血會比較多，身體會比較虛弱，應該吃一些溫補的食物才有利於身

2.引發過敏

紅鱘是一種容易致敏的食物，會誘發皮膚過敏，因此，不建議月子期間的產婦食用。特別是母乳喂養的，可能會影響到喝母乳的寶寶，導致寶寶出現過敏反應，還會加重寶寶濕疹的癥狀。

哪些人群不能吃紅鱘

1.孕婦

孕媽媽在孕期吃紅鱘容易出現腹瀉的情況，而且紅鱘富含膽固醇，會加重孕媽媽身體代謝負擔，因此孕媽媽應該慎吃。

2.哺乳期媽媽

哺乳期的媽媽食用紅鱘不僅會引發腹瀉，還會導致吃奶的寶寶過敏，長濕疹，因此建議不吃或少吃。

3.剛添加輔食的寶寶

因為紅鱘容易致瀉和致敏，所以，不建議給剛剛添加輔食的寶寶食用的，避免增加寶寶腸胃功能和免疫功能的負擔，影響寶寶的健康。