坐月子不可以多坐著嗎

老人們常說女人生完孩子後，一定要坐好月子。月子裡如果能坐好什麼病都會好，如果坐不好什麼病都會來，還會遺留很多月子病後遺癥。所以說女性生完孩子後坐月子期間有諸多註意事項，那麼坐月子不可以多坐著嗎？

產婦在坐月子期間盡量避免長時間坐著，由於產後身體各方面都很虛弱，如果長時間坐著會導致脊椎受傷而落下月子病。產婦月子期間一般也隻有喂寶寶吃奶的時候才需要坐著，所以盡量讓寶寶盡快吃飽，不要讓寶寶一直含著乳頭不吃。坐月子應註意不要久坐，應註意保養氣血，合理的多喝湯吃一些蔬菜比較好的，不要勞累。

產婦應該註意適當的保暖和飲食的均衡，最好是吃一些流食比較容易消化，也註意按時睡眠，不要久坐，久坐的話可能引起腰疼。由於分娩會給產婦的體力和身心都帶來損傷，所以產婦生產完應該吃好睡好。

順產的產婦還應該盡早下床活動，但應註意不要受涼不要吹風。還可以做一些簡單的產後運動，幫助身體快速恢復，讓身體體形恢復更快。產後要註意身體衛生，以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內發生感染。