背奶幾天奶水漲沒瞭怎麼回事

幾個月的產假一過，媽媽們就要重返工作崗位，為瞭不斷小寶貝的口糧，媽媽們想出的辦法無外乎兩種，一些媽媽提前備好瞭奶粉，一些媽媽開始背奶，然而很多媽媽卻發現，背奶沒幾天，奶量好像越來越少，漲沒瞭，那麼，背奶幾天奶水漲沒瞭是怎麼回事？

奶水少瞭是由什麼情況引起的？主要有以下幾種：

1、媽媽精神壓力大，勞累過度，休息不足。很多媽媽白天上班，下瞭班回來，晚上還得帶孩子，很多孩子晚上會哭鬧尿褲子，媽媽頻繁起夜也休息不好，影響瞭奶量。

2、媽媽的營養不足。上班瞭，很多媽媽隻有中午短短的時間吃飯，營養不均衡，身體的精神和情緒負擔加重，也會影響背奶。

3、寶寶吸奶次數減少，擠奶頻率不高。在上班的時候，漲奶瞭卻不能及時排空，身體會以為不需要那麼多奶瞭，就自然消退瞭。

綜上所述，媽媽要加強自身的營養，同時盡量讓孩子的爸爸一起參與育兒，分擔照顧孩子的重任，自己也能多休息一會，情緒也能得到些許安慰。同時，要及時排空乳房，不要讓乳房經常處於漲奶卻自然消退的狀態，隻要有信心，很多媽媽都追奶成功瞭呢。