月子裡奶憋回瞭怎麼辦

 2024-03-23  阅读 15  评论 0

月子裡奶憋回瞭怎麼辦

產婦生完孩子後由於寶寶急需母乳喂養來提供營養,產婦們就會想各種辦法來幫助自己下奶,好讓寶寶盡快吃上母乳。但是,可能由於產婦情緒不夠穩定,因為一些事會容易生氣,就會把奶水憋回去。那麼,月子裡奶憋回瞭怎麼辦?

月子裡應該盡量避免生氣或情緒不穩定,如果奶水不小心被憋回去瞭。首先可以通過飲食來調理,盡量多喝一些豬蹄湯或鯽魚湯,也可以讓寶寶盡可能多的吮吸乳頭,從而達到刺激乳房的作用,促進乳汁更快的分泌。

一般奶水憋回去後媽媽們應該繼續追奶,可以通過按摩乳房促進乳汁分泌。按摩催乳每天都可以做,溫柔的撫摸乳房或輕輕的按摩乳房周圍,用手指輕輕的圍繞乳頭周圍進行均勻的按摩,同時註意露出乳頭。每天1次,每次3分鐘左右。這樣催乳按摩能保證乳房的血液循環和各乳腺的暢通,有利於乳汁分泌。

也可以用幹凈的熱毛巾對乳房進行熱敷,乳房熱敷會改善乳房的血液循環,保證輸乳管的暢通,同時會達到刺激乳房的作用,讓乳房快速恢復正常的排乳功能,從而達到催乳的效果。

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