月子期間如何下奶

月子期間的女性任務十分重，既要註意自己身體的恢復又要保證新生兒能夠吃飽。但是有部分產婦出現瞭下奶困難的情況，經常讓新生兒吃不飽，因此，想要尋找正確的下奶方法。那麼事實上月子期間應該如何下奶呢？

月子期間下奶的方法有以下幾個。

第一，要讓新生兒多一些吸允自己的乳房。因為新生兒吸乳房的過程中乳房會進行新陳代謝，下奶會更快。值得註意的是，產婦最好讓新生兒兩邊乳房都吸，這樣能夠使兩邊的乳房都保持穩定。

第二，要註意保持產後情緒的穩定。很多產婦在產後因為自己身份的變化情緒變得十分壓抑，事實上，情緒不好會影響乳汁的分泌。因此，產後產婦可以多到外出活動，傢人也要多和產婦聊天，開導產婦的情緒。

第三，可以用濕毛巾熱敷並且按摩乳房。適當

對乳房進行按摩能夠促進乳房血液的循環，使得乳房能夠更快分泌乳汁。如果不知道應該如何按摩的可以尋求專業的機構幫助，千萬不要自己亂按摩。除此之外，產婦一定要註意乳頭的清潔，避免細菌感染，影響下奶的速度。