產後的新媽媽應該如何防止衰老呢

容顏衰老大概是每一位女性朋友最害怕的事情之一瞭吧，但是衰老又是必然的生理過程，我們並不能阻止衰老，但是我們自己也可以借助方法來防止衰老。那麼，產後的新媽媽應該如何防止衰老呢？

1.自己按摩。產後的媽媽通常身體肌膚會相對比較下垂，彈性也有所下降，這是由於懷孕後帶來的身體變化，而在產後則是需要進行恰當的護理去恢復。在產後的第二周，新媽媽可以自己學習一下按摩的手法，日常多對自己的腳部、手部和腹部進行按摩，每次大概15分鐘，可以起到撫平皺紋的效果。

2.補充膠原蛋白。我們也知道膠原蛋白能夠使得皮膚更加豐滿，光滑而且富有彈性，但是隨著懷孕體內膠原蛋白的成分會有所流失。在產後就可以使用一些膠原蛋白含量高的護膚品，同時在飲食上多吃一些動物膠原蛋白，像豬蹄之類的。

當然瞭，產後最需要恢復的必然是身體，皮膚衰老的問題肯定是要排在身體之後的。而如果是有需要束腰帶的話最好是在產後第二周才開始，太早束腰對於身體恢復不好的。