坐月子總是口渴怎麼辦

有些媽媽在坐月子，經常出現一種情況，那就是老容易口渴，過一會就想喝水，但是喝完一杯又一杯，還是覺得口渴，這是不是因為身體出現瞭毛病，如果是正常的，那要如何解決呢？下面將解開謎團。

坐月子口渴怎麼辦？

喝湯是不錯的解決辦法，但是煲湯不建議太油膩，每次喝一次，這一方面可以補充媽媽的水分，也可以讓身體快速復原。另外，吃水果也是不錯的選擇，但不能吃生冷或者剛從冰箱直接拿出來的水果。想要清淡的媽媽，可以喝點養生粥，對清熱、安眠有很好的效果哦。

坐月子口渴正常嗎？

首先，坐月子口渴，是很正常的表現，新媽媽們不用擔心，但是不要一次性喝太多水。畢竟大量喝水，解決不瞭口渴的問題，而且產後是身體排水腫的關鍵期，更不能喝大量水。

坐月子口渴的原因？

1、產後皮膚排泄功能會變得發達，是為瞭排除身體過多的水分。所以產後出汗會多，隻是一種排水腫的過程。

2、產後堅持母乳喂養，特別是每天喂養次數多，水分會隨著乳汁被帶走，所以體內會變得缺水。

3、分娩的時候，大部分的水分會流失，也是造成體內缺水的原因之一。

4、如果媽媽本身患有糖尿病，腎炎等，也會出現口渴的情況，主要是體內激素產生變化。