正常產婦十天有多少奶

母乳喂養是每一個產婦都想給寶寶的，因此在生產完以後，除瞭養身體這件事情重要，就是想辦法下奶瞭。但是有的產婦在十多天的時候奶水還是沒有多少，這讓寶媽很擔心自己是不是就沒有奶水瞭，那正常產婦十天有多少奶？

每個產婦的飲食不一樣，身體狀況也不一樣，那奶水的分泌情況也是有很大差距的。一般情況下，正常的產婦在十天的時候奶水是已經夠寶寶吃的，如果寶寶因為睡覺好長時間沒吃，可能還會有漲奶甚至是乳汁流出來的現象。如果產婦此時的奶水還不能讓寶寶吃飽，那就需要及時想辦法催奶瞭。

產婦催奶的方法是很多的，但是要先弄清楚奶水不足的原因。如果是因為乳腺管不通導致的奶水不足，那可以找個催乳師，通過專業的按摩來緩解。如果是因為自己氣血不足，營養上不去導致的奶水不足，那就需要及時的通過飲食調理身體，可以多喝一些湯類，比如鯽魚湯、豬腳湯等。

而且產婦的情緒也是會影響奶水分泌量的，如果是因為情緒導致的奶水不足，比如生氣，那就需要調節自己的情緒，同時吃一些疏肝解鬱且能催奶的藥物來下奶。