小月子腳後跟疼的原因

女性在流產後，需要坐一段時間小月子，此時身體比較虛弱，為瞭能讓身體更好的恢復，就要坐月子來好好恢復，在這期間女性要做好自身護理，避免落下疾病，不過有些女性會感覺腳後跟疼痛，這就讓女性很不舒服瞭，那麼，小月子腳後跟疼的原因？

小月子腳後跟疼的原因有很多，很多女性月子裡都是躺臥在床的，沒有適當的進行活動，雙腳太久沒有活動，一旦下地走動的話，就會承受不瞭突如其來的壓力和震動，因而就會引發疼痛，因而女性需要引起重視，月子裡並不是要完全躺臥的，在身體逐漸恢復後，可以適當的進行活動。

腳後跟疼跟鞋子碼數不合適也有關，女性在孕期的時候，體內激素發生變化，體重可能會有所增加，腳也會加大，有時候身體會出現水腫現象，如果沒有及時換大一點的鞋，就會導致得腳後跟疼。

女性在流產後，身體氣血流失比較多，如果沒有註意保暖，經常赤腳穿涼鞋，或是光腳在地上走，就會遭到風寒的侵襲，導致局部血液循環不暢，那麼腳後跟就會出現疼痛不適，還有些女性體內缺鈣的話，也會引發這一癥狀。