產後9天奶少怎麼辦

女性在坐月子期間是身體最虛弱的時候，也是最需要獲取營養的時候。很多女性在坐月子期間都會遇到奶水不足的情況，甚至有一部分女性會出現不下奶的情況，那麼產後9天奶少怎麼辦？

產後奶水少很多寶媽都會選擇吃藥或者是打針來催奶，這是一種較快的催奶方法。但是它會給女性的身體以及剛出生的寶寶帶來一定的影響。所以還是建議寶媽采取食療的方法來進行催奶，常見的催奶食物主要有排骨湯、木瓜湯、鱔魚湯、豆腐等。

但是往往很多女性在坐月子期間都喜歡吃一些清淡的粥，這是一種很不明智的做法，這個時間段的女性朋友是最需要獲取營養的。還有一種較為常見的催奶方法新生兒多多吮吸女性的乳房，這在一定程度上也能增加女性的奶水量。

傢長朋友們在女性坐月子期間一定要合理的安排寶媽的飲食，註意葷素搭配。飲食中不能缺少湯，湯湯水水是女性下奶的最好選擇，當然也不能過量。產後九天的女性身體還處於極為虛弱的階段，為瞭寶寶以及自身的健康，寶媽們也要多吃一些，改掉挑食的壞習慣。