母乳少怎麼催奶

懷孕之後，孕婦都會習慣性的擔心自己的奶水問題。部分產婦因為個人的體質，或者是其他方面的原因造成沒有奶水或者奶水不足的情況。這個時候就會想方設法的通過一些恰當的方法催乳。那麼，母乳少怎麼催奶？

產後出現奶水不足時，可以讓寶寶多去吸吮，切記不要讓寶寶去喝奶粉或者是果汁，奶水少期間還要堅持給寶寶進行母乳喂養，這樣才能讓母乳受到刺激，從而增加乳汁。產婦需要註意的是，兩邊的乳房都應該換著讓寶寶吸吮，因為後期寶寶會換著兩邊都吃的，一邊大概讓寶寶吮吸三分鐘左右就可以瞭，時間可以根據情況適當延長。

產婦的心情也很重要，因為產婦的心情直接可能會影響到奶水的分泌量。如果產婦的心情一直保持愉悅，就可能會更容易分泌出大量的乳汁。因此，在生產寶寶之後，產婦在母乳期間，一定要盡量保持自己的心態以及充足的休息時間。隻有好好養自己的身體，保持積極愉悅的心情，才能讓自己的乳汁分泌更加充裕。

當出現產婦出現奶水不足，亦或是免疫奶水時。大部分情況下，都是因為產婦的乳房出現乳汁堵塞引起的。生產後選擇母乳喂養的產婦，可以選擇借助按摩的方法來幫助疏通乳房。在飲食上也一定要註意清淡，也可以喝一些有助於下奶的湯汁，這樣對產婦的下奶十分有利。