人流後吃什麼水果

女性在人流手術後，飲食方面有諸多禁忌，此時不能吃辛辣油膩的食物，因為會對腸胃功能造成損傷，讓本來就虛弱的腸胃承受更大的負擔，女性的飲食要盡量保持清淡營養，為瞭飲食攝入更加全面，女性還可以吃些水果來補充維生素，不過，人流後吃什麼水果？

人流後可以吃香蕉，香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用，很多女性人流後身體較為虛弱，更多的時間都是在床上躺臥休息，這樣胃腸蠕動較差，容易發生便秘，而且產後失血較多需要及時補血，因而女性可以吃些香蕉，來預防便秘的發生，同時也能防止缺鐵性貧血。

橘子中含有的維生素C和鈣質較多，維生素C能防止出血，緩解術後陰道流血的現象，女性一天吃一兩個橘子即可，不要吃太多，因為橘子性溫，吃多瞭容易上火，尤其是一些體質內熱的女性，更要註意適量。

蘋果也是適合女性流產後吃的，而且它對腸胃功能具有調節作用，蘋果是屬於平性的，所以女性吃瞭不用擔心受寒涼刺激，蘋果還有養顏的功效，對於術後氣色不好的女性，還可以起到改善效果。