產後多久可以吃通草

隨著社會經濟的發展，人們越來越註重身體的保養。孕婦們生活的質量也越來越好瞭，有瞭更多的補品可以進行選擇。但是有很多選擇的同時孕婦們也更應該註意飲食，那麼，產後多久可以吃通草呢？

產婦坐月子期間就可以吃通草，有利於提高孕婦產奶量。它可以和豬腳、鯽魚一起煮，也可以用來喝水。一般躺著的女性應註意按摩乳房的位置，飲食應清淡。少吃刺激性、辛辣的食物，加強體育鍛煉，註意勞逸結合，有利於牛奶的喂養。

通草營養豐富，含有大量粗纖維，能促進胃腸蠕動，促進人體生長代謝，有利於人體的消化吸收。通草多糖能提高人體免疫力，具有良好的抗氧化和抗衰老作用。

通草和豬蹄一起煮對孕婦的身體有很大的滋補作用。洗完豬蹄後，把它們放在水裡煮沸以除去血。然後用冷水清洗豬蹄，放在一邊待用。把所有的藥材洗幹凈，放在一邊待用。把藥材和豬蹄放在水裡。用大火煮沸後，用電飯鍋大約兩小時。能促進腸胃蠕動，有利於人體對營養物質的消化吸收，促進人體生長發育和新陳代謝。