月子裡可以吃蟲花草嗎

在坐月子的時候，很多媽媽們都會小心，在飲食方面很註意。那麼，月子裡可以吃蟲花草嗎？

媽媽們可以吃一些蟲花草。由於產婦消耗大量體力，產婦身體普遍虛弱，需要及時調理，因此分娩也是調理身體的重要時期。食用苦艾花有助於產後子宮恢復、補血益氣等，建議在分娩期間不要吃生的、冷的、辛辣的刺激物。

孕婦可以吃蟲花草。孕婦通常會煮一些湯，如蟲花草煮雞湯和蟲花草紅棗湯，這對調節媽媽們的身體有很好的作用。特別是對腦力勞動者和亞健康人來說，容易疲勞、瘦弱、身體虛弱、免疫力低下、腰膝酸痛、腎功能差的人最適合吃。

但同樣地，孕婦不應吃太多的蟲花草，尤其是體質熱的孕婦，蟲花草在自然界中是熱的。如果盲目食用苦艾花，很容易會體內熱過多，從而導致溫病和內熱過度。不利於孕婦的身體恢復，所以孕婦們要清楚自己的體質，合理用藥。

而且大部分的艾草花都會含有色素和激素，孕婦吃太多會對身體產生影響。建議孕婦在妊娠早期和中期補充艾草花和泡湯，每周最多三次，妊娠後期避免補充，以免引起巨嬰。