乳汁突然變少的原因

女性生產結束後，乳房會脹痛幾天，然後開始產奶。很多女性生完孩子後總會擔心奶水不足，無法滿足寶寶身體需求，所以平時要註意照顧乳房。不過在生活中，有不少女性突然發現自己奶水減少。那麼，女性乳汁突然減少的原因是什麼？

女性奶水突然減少，可能與她們身體壓力、心情變化、營養補充等有關。若是女性產後沒有及時調整心態，讓自己壓力過大，而且平時不好好吃飯，導致身體營養不足，都會影響母乳量，甚至影響母乳質量，不利於寶寶身體成長。

而且，女性不經常讓寶寶吮吸乳房，也會減少對乳腺的刺激，導致乳房奶水減少。對此，女性需要調整心態，保持心平氣和，不要胡思亂想，給自己太大的壓力。若是心情不好，要及時跟身邊人溝通，舒緩心情。而且，女性要註意飲食，多吃健康清淡的食物，少吃寒涼生冷的食物，以免刺激寶寶腸胃。

女性還要經常讓寶寶吮吸乳房，可刺激乳腺，防止乳腺堵塞，引起奶脹等不良癥狀。若是奶水依舊減少，女性可在醫生幫助下服用藥物，調理身體，促進乳腺分泌乳汁。