生瞭兩天還沒有奶水怎麼辦

產婦生瞭孩子之後，本想要盡快給孩子喂奶，但自己乳房就是沒有分泌出奶水。孩子已經出生兩天瞭，產婦乳房還是沒有奶水，這時候產婦特別的害怕，想要盡快進行處理。那麼，生瞭兩天還沒有奶水怎麼辦？

生瞭兩天還沒有奶水時，產婦可以考慮增加孩子吸吮乳房的次數，孩子多吸吮乳房，才能夠對乳房進行刺激，從而分泌乳汁。孩子吸吮次數越多，越能夠增加乳房的刺激性。產婦需要註意正確的吸吮姿勢，保證孩子吸吮乳房能發揮效果。

產婦沒有分泌乳汁時，可以多喝湯湯水水，產後營養需要跟上，要是營養沒有跟上，身體沒有吸收足夠的營養，自然分泌不瞭太多的乳汁。建議傢屬可以給產婦準備益母草雞湯、木瓜鯽魚湯、排骨玉米湯、豬腳花生湯等，通過食物增加乳汁分泌。

產婦需要放寬心情，有些產婦生完孩子後一直處在不良情緒中，或因乳汁沒有及時分泌，特別緊張、焦慮，這些不良情緒是會影響到乳汁分泌。因此，產婦一定要放寬心情，越懂得放松越能夠幫助乳汁更快從乳房裡面分泌出來。