生完寶寶為什麼便秘

便秘的發生人群很廣泛，很多寶寶會出現便秘。還有相當一部分女性生產之後，也會出現便秘的情況。從臨床來看，生完寶寶之後很容易發生便秘，但是很對女性不知道原因在哪裡。那麼，生完寶寶為什麼便秘？

生完寶寶會便秘的主要原因在於。生完寶寶之後很多女性的身體變得比較虛弱，在床上休息的時間變多瞭，腸胃的蠕動功能就受到瞭限制和影響，自然便秘發生的幾率就會增加。還有一些女性生完寶寶之後的飲食結構不是很合理，也會引起胃腸道功能的紊亂。生產會影響骨盆和腹部的肌肉收縮，這些因素都會引起便秘的出現。

生完寶寶之後便秘，女性要好好進行調理。在身體允許的情況下，早一點下床進行適當的活動。合適的運動可以增加胃腸的蠕動，促進消化，從而可以減輕和緩解便秘。

在飲食上，生完寶寶之後一旦出現便秘，就要少吃一點米飯。可以多吃粗纖維的食物，尤其是富含膳食纖維的食物，更需要多多吃。如果想調理乳汁，要少吃油膩的食物，多喝水。還可以適當喝點蜂蜜水，輕輕揉搓腹部。這些舉措有通便的作用，