為什麼奶量有時多有時少

在生活中，女性生完孩子後，想要讓寶寶健康聰明，一般建議她們給寶寶母乳喂養。不過很多女性發現，自己奶水一時多、一時少，有些擔心這樣會影響寶寶身體發育。那麼有人問，為什麼女性奶量有時多有時少？

影響女性母乳量時少時多的原因由很多，比如女性心情不好、攝入營養不足、內分泌紊亂等因素都會導致她們奶水減少。不過當女性身體恢復健康時，母乳又會變多。對此，女性哺乳期間應保持良好的心態，不要過度緊張、悲傷等，否則會影響母乳分泌。

而且，女性平時要多吃營養豐富、易於消化的食物，多喝湯水，比如豬蹄黃豆湯、鯽魚湯等，使得身體補充更多蛋白質、鈣等營養，有利於母乳質量好，且促進乳房分泌乳汁。但女性要少吃辛辣刺激性食物，避免影響母乳質量。若是女性生病瞭，要在醫生指導下服用藥物，不可私自服藥，以免破壞身體內分泌正常。

女性還要保證充足的睡眠，這樣有利於奶水增多。但如果女性需要夜間哺乳，最好用奶粉來代替，並且讓傢人來處理，不要影響女性休息。此外，女性平時要多讓寶寶吮吸乳頭，這樣可刺激乳腺分泌乳汁。