生產第十一天瞭奶水少怎麼辦

現在很多產婦在生完孩子之後都會選擇給寶寶們喂養母乳，這主要就是因為母乳裡面含有很多豐富的元素，對於寶寶的生長和發育來說會有非常大的好處，但並不是所有的媽媽都能夠比較順利的下奶的，而且有時候還會出現奶水少的情況，那麼生產第十一天瞭奶水少怎麼辦呢？

第一，可以采取飲食的方法來進行調節。很多時候為瞭促進乳汁的分泌，長輩們都會給產婦喝營養豐富的肉湯，就比如說鯽魚湯，雞湯，排骨湯之類的，這些都是可以增加乳汁的分泌的食物，所以如果奶水少的話可以吃一些這種類型的食物來促進乳汁分泌。

第二，可以讓寶寶多吮吸。實際上就是要增加乳房的刺激感，而寶寶在孕期乳房的過程中就會刺激到泌乳素的分泌，從而起到分泌乳汁的作用。所以可以增加哺乳的次數。

第三，如果是因為乳腺管阻塞導致分泌的母乳比較少的話，可以在喂奶之前先熱敷3~5分鐘，又或者是可以找通乳師來幫助按摩，疏通乳房。而在喂養母乳的時候，可以采取交替的方式，這樣子的喂養方式是比較好的。