產後缺鈣有什麼表現

經歷過懷孕生產，產婦的身體幾乎被寶寶掏空瞭，身體會損失很大的元氣，而且身體內的微量元素含量也會下降。大部分產婦都會出現缺鈣的現象，一定更要及時發現及時補充，那來瞭解下產後缺鈣有什麼表現？

1.腰酸背痛

產後多數的寶媽都能感覺到腰酸背痛，但是都以為是經常抱著寶寶累的，其實有很大一部分原因是因為身體缺鈣導致的。當寶媽感覺腰背不舒服，而且在休息後也沒有好轉，那就要考慮是不是缺鈣瞭。

2.抽筋

產婦的身體缺鈣嚴重的話，手腳就會抽筋。尤其是在睡覺翻身的時候，經常被抽筋折磨醒。如果頻繁出現抽筋的現象，也要考慮缺鈣的原因。

3.睡眠質量下降

鈣質可以幫助大腦抑制神經興奮，如果體內鈣質不足，神經就會異常興奮，導致產婦失眠。即便是睡著瞭，也會頻繁醒來，睡眠質量大大下降。

4.缺鈣對寶寶的影響

出現上面的癥狀後，產婦就要及時的補鈣。否則不僅影響自己的身體健康，也會導致乳汁中鈣質不足，讓寶寶缺鈣。如果寶寶缺鈣就不隻是導致身體不舒服瞭，還會影響正常的生長發育。