五月嬰兒睡眠時間如何分配

對於嬰兒來說確保睡眠時間是非常重要的，因為睡眠質量得到保證的話，能有利於嬰兒身體健康成長，但隨著嬰兒不斷成長，睡眠時間也相對在減少，而且白天與晚上睡眠分配時間也在不斷發生變化，對此有傢長問起，五月嬰兒睡眠時間如何分配好？

嬰兒進入五個月之後每天大約需要睡眠16至18個小時左右，這時候嬰兒晚上睡眠時間會延長，而且醒來需要喝夜奶的次數也相應減少，一般可以從前一天晚上九點開始，基本睡到第二天早上的六、七點，隻有在凌晨十二點以及凌晨四點左右兩個時間段各需要吃奶。

嬰兒在早上醒來吃完奶後會有一段時間是清醒狀態的，到瞭九、十點的時候可能會入睡兩個小時，中午需要醒來吃一頓奶，之後嬰兒會再睡兩個小時，到瞭傍晚五六點這個時間段可以再安排嬰兒小睡一陣，但也有些傢長為避免嬰兒白天睡太久影響晚上睡眠，可能隻讓嬰兒早上下午各睡兩個小時即可。

由於每一位嬰兒所處的傢庭壞境不一樣，所以會讓嬰兒養成不同睡眠時間規律，以及睡眠習慣也有所不同，傢長隻要合理分配好，讓嬰兒每天能達到規定的睡眠時間即可，在嬰兒清醒的時候，傢長不妨可以帶嬰兒到戶外空氣好環境好的地方，有利於嬰兒成長。