哪些是回奶的食物

女性在哺乳的時候，總是希望自己的奶水多一些，以免寶寶不夠吃的。不過小寶寶總是要斷奶的，這時候寶媽們就需要回奶瞭。很多寶媽都會通過吃一些回奶的食物，來達到減少奶水分泌的目的。那麼，哪些是回奶的食物呢？

1.炒麥芽：寶媽想要回奶的話，可以吃一些炒麥芽。這是因為炒麥芽具有消散氣血的作用，進而達到回奶的作用。

2.韭菜：韭菜是很常見的食物，大傢通常都是用韭菜來包餃子。韭菜是溫熱食物，能夠起到壯陽的作用。此外，哺乳期的女性吃韭菜的話，就能夠回奶。

3.山楂：大傢都知道吃山楂能夠健胃消食、生津止渴，其實山楂也是能夠回奶的，如果女性需要回奶的話，可以在平時吃些糖葫蘆。

4.花椒：花椒具有驅寒的作用，而且能夠治療寒濕以及吐瀉，有很多女性都會吃一些花椒來減少乳汁分泌。

5.人參：人參是很好的補品，可以滋補身體、補氣安神。女性在需要回奶的時候，可以喝一些人參湯，或者是用人參來泡茶，就可以有效的減少乳汁分泌。

6.螃蟹：螃蟹是人們很喜愛的食品，女性吃一些煮螃蟹，也是可以回奶的。