產後吃什麼會回奶

女性在分娩之後，為瞭讓自己的奶水更加充足，所以都會吃一些下奶食物，以增加奶水的分泌，避免出現奶不夠吃的情況。不過女性在產後要註意，有很多食物都會引起回奶，所以千萬不能誤食。那麼，產後吃什麼會回奶呢？

1、韭菜：相信大傢都對韭菜並不陌生，這是我們平時常見的食物，大多都是用來包餃子吃。要是女性正在哺乳期的話，為瞭不引起回奶，所以韭菜類的食物絕對不能吃。

2、燕麥：現在市場上有很多燕麥食品，這種食物也會引起回奶。所以寶媽們在購買食物時，必須要仔細查看成分，看看其中是否含有燕麥成分。

3、麥乳精：麥乳精是很多人都喜愛的飲品，其味道是非常好的。但是哺乳期的女性絕對不能喝，因為麥乳精有很好的回奶效果。

4、麥芽：現在很多的食品中都會添加麥芽成份，比如零食、飲品等。而麥芽就有回奶的作用，要是還不想給寶寶斷奶的話，就應該避免食用麥芽類食品。

5、高粱：高粱屬於粗糧，現在有不少人為瞭養生都在吃粗糧，而正在給寶寶喂奶的女性，就不要吃高粱瞭，因為它有回奶的作用。