小月子應該做多少天

很多女性在懷孕的時候，可能都會因為各種原因而出現流產的情況，又或者是說意外懷孕，不想要生孩子，也會選擇流產。因為流產對於女性的身體傷害也是不小的，所以在流產之後也需要休息一段時間，其實就是小月子。但是很多人可能是沒有什麼經驗，所以就不知道應該怎麼做，那麼小月子應該做多少天呢？

在進行瞭流產之後坐小月子其實也是需要一個月的時間的，最主要也是因為不管是在生產之後還是在流產之後，子宮都需要一個恢復的時間，而這個恢復的時間大概就是一個月左右，而且一個月之後還要對子宮進行超功檢查，以瞭解恢復的情況。

那麼做小月子期間應該註意哪些情況呢？

第一，在做流產之後的三天左右都需要臥床休息之後再慢慢的增加活動的時間和強度，在小月子期間千萬不能夠做過重的體力勞動。因為在小月子的時候，女性的身體本來就比較虛弱，如果再做比較高強度的勞動的話，很有可能會導致身體受損。

第二，要加強身體營養，可以多吃一些蛋白質豐富的食品，比如豆制品，魚雞蛋之類的，除此之外也可以吃一些補血的食品，加快身體的恢復。