月子裡吃巧克力回奶嗎

巧克力對於人們來說是一個美味，含有的熱量比較高，能夠快速的補充人體的能力，市面上巧克力的種類也非常的多，可以說是讓人眼花繚亂，尤其是對於分娩的人有很好的增加體能的效果，那麼月子裡吃巧克力回奶嗎？

巧克力不會使產婦回奶，但是含有的可可堿會通過母乳刺激到寶寶的神經和內臟，容易導致寶寶消化不良、睡眠不穩、經常哭鬧等現象。另外常吃產婦的食欲也會受到巧克力的影響，引起產婦身體營養不良，而且還會導致血糖升高，嚴重的時候還會出現糖尿病。

月子裡由於產婦的身體還比較虛弱，吃的食物一定要營養搭配合理，避免影響到身體的恢復。為瞭保證寶寶的食物充足，媽媽最好是吃一些催乳的食物，比如豬蹄湯、雞湯、鯽魚湯等。這些湯可以增加乳汁的分泌，對於體質弱的產婦身體的恢復也有好處。

坐月子期間產婦一定要禁忌不能吹風，屋裡的溫度一定冷熱適度，避免風寒侵入人的體內引起感冒、風濕等疾病。產婦的房間最好是有足夠的陽光，這樣可以殺滅一些病菌。此外產婦還要保證足夠的睡眠時間，愉快的心情。