人流後註意事項和飲食

生活總是容易捉弄人，那些想要寶寶的夫妻總是不能順利懷孕，可以那些不想要寶寶的小情侶，總是會意外懷孕。如果女性出現意外懷孕，那人流終止妊娠的方法就是首選。那來瞭解下人流後註意事項和飲食。

1.人流後註意事項

人流後首先要註意的就是休息，一定要臥床休息一禮拜以上。即使過瞭一禮拜之後，也千萬不要從事體力工作，必要的時候要請假。傢裡的傢務盡量讓傢人幫忙去做，尤其是那些需要碰水的的傢務，比如洗衣服、擦地等。因為人流後需要註意保暖，是不能碰涼水的。如果是冬季盡量不要出門，如果出門一定要做好保暖，必須戴帽子圍脖，穿的厚一點。

除此之外，還有一項需要特別註意的，就是在註意婦科衛生。在四十天之內一定不要有性生活，並且要註意清洗生殖器部位。清洗的時候一定要是淋浴，坐浴的話容易感染。

2.人流後飲食註意事項

人流後飲食需要清淡營養，不要吃鹽分和糖分特別高的食物，還有油炸的也要遠離。而是要多吃一些養生粥，還有新鮮的瓜果和蔬菜。可以適量多喝一些紅糖水，多吃一些豬肝和菠菜，這些食物有很好的補血功效。