泌乳熱怎麼辦

很多的媽媽們在生完寶寶後都無法適應身體的各種變化，會對身體出現的一些異常的情況不知所措。有些媽媽們就表示自己在哺乳期會出現泌乳熱這種情況，那麼，泌乳熱怎麼辦呢？

首先媽媽們要知道，泌乳熱是一種相當正常的產後現象。由於乳房在分娩後開始工作為嬰兒分泌乳汁，乳房會逐漸變大和腫脹，並會出現發燒的癥狀。這種情況對產婦身體不是很有害，一般不需要特別護理。

1、多喝水。雖然哺乳期發燒不需要特別護理，但在失水或更多的情況下體溫較高，所以盡量補充一些水分，也有利於散熱。

2、保持好心情。在哺乳期發燒期間，產婦可能會有一些煩躁不安的情緒。他們應該學會控制自己，保持更加愉快愉快的心情，這有利於牛奶的生產和分泌。

3、註意營養。媽媽們的泌乳熱實際上是奶形成的過程中常見的現象。此時，媽媽們應該補充一些食物，如豬蹄湯和鯽魚湯，以幫助奶的分泌和形成。

哺乳期發燒是一種相對正常的產後病癥，媽媽們不需要擔心，也不需要刻意護理。隻要你多喝水，保持愉快的心情，多吃有利於哺乳的食物，媽媽就能確保乳房充分產奶。