月子裡吃西紅柿回奶嗎

女性坐月子期間，大多有老人照顧，在飲食方面她們限制產婦吃一些食物，尤其是一些生冷的食物吃瞭會回奶。但是年輕人與老人的觀點有沖突，老人認為西紅柿是生冷的食物不能吃。那麼，月子裡吃西紅柿回奶嗎？

坐月子期間產婦可以吃西紅柿，也不會導致回奶，一方面可以補充身體需要的營養，同時還有美容護膚的作用。坐月子期間產婦不能吃生冷的食物，目的是為瞭保護腸胃不受刺激。西紅柿是性寒的食物，不能生吃，坐月子的產婦可以炒熟瞭吃。

坐月子吃西紅柿有許多的好處，一是西紅柿裡有豐富的維生素c、蛋白質與胡蘿卜素等等營養元素。食用它能夠增強產婦的免疫力，而且適量地吃一些西紅柿產婦的皮膚色素沉著會減退，對於肌膚健康有利，能夠淡化妊娠斑與妊娠紋。

產婦坐月子吃西紅柿要註意搭配，不能讓它與黃瓜、豬肝一起吃，這樣搭配會破壞瞭維生素c的營養，也不能與毛蟹同食，以免導致腹瀉。再就是挑選西紅柿時，避免催熟劑催熟以及尚未成熟的西紅柿，可以選擇一些蒂部圓潤、沒有棱角的，分量較重的西紅柿。