剖腹產怎樣促進排惡露

生寶寶就是走瞭一趟鬼門關，不僅有一定危險性，產後的恢復也是很有學問的。在產後一定要及時排出惡露，避免發生宮腔感染。但如果產婦沒有這方面的經驗，就可能會影響子宮的恢復。那剖腹產怎樣促進排惡露？

1.盡早開奶

要想讓惡露盡快排出，就要想辦法讓子宮加強收縮，那產婦既要盡快開奶。因為開奶後，因為寶寶吸吮乳頭的時候，會促進子宮的收縮，寶寶吃奶的頻率越多，那產婦的惡露排出的更快。而且寶寶吸吮乳房，還能刺激下丘腦分泌催乳素，不僅能讓惡露排出的更幹凈，還有助於乳汁的分泌。

2.註意飲食

產婦也可以通過註意飲食來幫助子宮收縮，可以多喝一些生薑紅糖水，生薑可以驅寒，不僅能幫助產婦驅逐體內的寒氣，還能促進腹部的血液循環，從而幫助惡露盡快排幹凈。產婦還可以找中醫開始一些活血化瘀、溫經散寒的中藥材，然後熬湯喝，也有幫助惡露排除的作用。

3.按摩子宮

為瞭讓惡露排除的更幹凈，產婦還可以通難過按摩子宮的方法來促進子宮的收縮。但是力度要適中，不能太用力，避免刀口開裂。