奶水突然少瞭怎麼補救

母乳喂養是多數寶媽的選擇，因為母乳其中的成分是不斷變化的，而且含有水分，可以防止寶寶便秘。有些寶媽的奶水會受多方面因素而變少，需要及時的進行補救。那麼奶水突然少瞭怎麼補救？

當寶媽奶水比較少的時候，需要讓寶寶多吸奶的，這樣乳腺分泌會受到刺激進行分泌，奶水就會得到增加。奶水比較少也可能是因為環境心情的影響，寶媽的心情比較低落也會導致奶水變少的，所以傢人需要多理解寶媽，寶媽也需要放松心情。

奶水當中的營養都是通過寶媽的身體獲取的，所以寶媽的飲食一定要註意營養。如果寶媽營養不良，那麼奶水也會變少的。建議寶媽吃一些營養充足的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、鯽魚湯等等，平時多喝一些湯水下奶效果是很好的。

寶媽奶水變少之後可以多進行乳房按摩，然後可以熱敷乳房，平時要多加休息，飲食上也要註意，韭菜、山楂之類的食物有著回奶效果，平時一點要少吃或者是不吃。如果寶媽的奶水比較少，也可以用讓醫生看一下，開一些幫助下奶的藥物。