哺乳期如何止瀉

哺乳期是新媽媽產後恢復的時期。此時寶媽的身體非常脆弱，如果在生活中稍有不慎就可能導致各種異常的發生，比如哺乳期腹瀉，會讓寶媽很擔憂，可以一起來看下哺乳期如何止瀉？

1.及時就醫：如果寶媽的有腸胃非常不舒，建議及時就醫，因為腹瀉過於頻繁，會引起脫水。寶媽脫水後不光身體健康會受到影響，而且也不能更好的照顧寶寶。需要註意切記盲目自行服藥，要在醫生的指導下，服用一些不影響寶寶母乳的藥物。

2.註意保暖：哺乳期寶媽由於需要母乳喂養，更容易引起腹部、腰部發冷，建議特別註意腰部、腹部的保暖，尤其是肚臍。如果在空調房裡，應該特別註意不要把溫度調得太低，晚上睡覺時用被子蓋住腳。這樣也可以及時的緩解寶媽的腹瀉。

3.吃調理腸胃的食物：寶媽腹瀉時，日常可適當多吃對脾胃有好處的食物，如小米粥，山藥之類的食物，另外在飲食上盡量以少食多餐為原則，每次吃飯時，要註意選擇溫熱的食物。另外食物也要多樣化，這樣才可以補充的更全面，也能更好的對抗病毒。