哺乳期吃香椿回奶嗎

在母乳期時，寶媽因為要給寶寶喂奶，所以飲食方面有很多要註意的事項。知道生冷的食物並不適合寶媽吃，但是也有些食物寶媽並不知道能不能食用，一起來看下哺乳期吃香椿回奶嗎？一起來瞭解下。

到目前為止，還沒有發現香椿芽對母乳有影響。香椿富含優質蛋白質與礦物質。味苦性寒，具有清熱解毒的作用，調理氣弱。哺乳期的寶媽如果經常吃香椿，可以促進身體體質的增強，具有很好的潤滑皮膚的作用，是保健美容的好食品。

哺乳期媽媽可以適當的吃香椿，但是也要註意香椿性寒。哺乳期媽媽如果吃的香椿量過於多，也會對寶媽的身體造成一定的傷害。另外香椿芽所含有亞硝酸鹽含量很高，所以一定要做熟後再吃，煮熟後的香椿所含有的亞硝酸鹽含量將大大降低。

香椿不會導致回奶，屬於一種發性的食物，可以幫助寶媽產生更多的母乳，但是因為每個人的體質都會有所不同，所以會有部分的寶媽因為食用香椿導致瞭回奶，此時就不要在繼續吃瞭，同時要註意要註意不要吃刺激性，過冷的食物。