月子裡吃菠菜寶寶會拉肚子嗎

生產完成之後，寶寶和媽媽就分開瞭，但寶媽在哺乳期間，對寶寶還是有較大的影響，特別是飲食上。母乳喂養的寶媽自身的飲食管理也相當重要，寶媽吃錯瞭東西會通過乳汁傳遞給寶寶。那麼，月子裡吃菠菜寶寶會拉肚子嗎？

月子裡寶媽吃菠菜寶寶不會拉肚子。菠菜是比較常見的蔬菜，含有多種維生素和纖維素等，產婦食用後可以預防和緩解便秘。寶媽吃瞭菠菜通常不會使寶寶拉肚子，菠菜並不是特別寒性的食物，並且經過母體吸收後，母乳中營養精華含有的菠菜成分也不會很多，影響不大。

但寶媽在月子哺乳期時，要註意少吃寒性食物，不然也是可能導致寶寶腹瀉的，比如芹菜和螃蟹以及西瓜等，還有生冷的食物，都應當少吃或不要吃。同時，辛辣刺激和易誘發上火的食品也不能多吃，比如辣椒和餅幹及炒熟的花生豆子瓜子等，吃多瞭寶寶也會上火，發生便秘。

寶媽在月子裡應當多吃可催奶和產奶的食物，比如燉豬腳和鯽魚湯等，這樣才能保證寶寶有充足奶水。也可適當吃些增強免疫力的食品，通過奶水傳給寶寶，減少生病。