剖腹產後總是睡不好會得月子病嗎

分娩對於女性來說是一件大事，甚至可以說是在生死關前走瞭一道。雖然醫學技術不斷進步，將生產的風險和危險降低瞭很多，但分娩仍會對女性的身體產生較大的損傷，需要花費一些時間才能夠恢復。那麼，剖腹產後總是睡不好會得月子病嗎？

睡眠不好會影響恢復，但不一定會導致月子病。產婦在產後的恢復是很重要的，但是由於要照顧寶寶及其他瑣事，出現睡眠不佳的情況也較多。睡眠不好會影響身體，導致恢復緩慢，但不一定會導致月子病。產婦不必太緊張，放松心情，可通過飲食來慢慢調理。

產婦要避免患上月子病，應當註意保暖，特別是手腳和膝蓋等關節部位，在未滿月之前，不要外出吹涼風，多在室內休息，也不可在恢復前過早進行體力勞動。平時飲食可營養豐富些，不要吃過於刺激和辛辣的食品。

情緒上也要控制，不要經常大怒或大悲，心情抑鬱要及時地疏導，多和傢人及朋友交流。在夫妻生活上也要節制，在身體未恢復之前，盡量不進行或少進行房事。對於剖腹產的傷口要認真護理，註意消毒，以免感染。