吃巧克力會回奶嗎

女性在生瞭寶寶之後，都希望可以讓孩子吃上母乳，因為母乳的營養比奶粉豐富，更適合孩子的腸胃。而且母乳裡面還有抗體，可以增加孩子的抗病能力。女性在哺乳期的時候，要避免吃有回奶作用的食物。那麼，吃巧克力會回奶嗎？

吃巧克力不會回奶，它並不屬於能夠回奶的食物。雖然在女性的哺乳期能夠食用吃巧克力，不過在吃瞭巧克力之後，就要註意口腔衛生，防止出現蛀牙。如果女性有高血糖、糖尿病等情況，就不能吃巧克力瞭，如果實在想吃的話，可以選擇黑巧克力，含糖量會少很多。

女性在哺乳期食用巧克力應該適量，這是因為巧克力裡含有可可堿，這種物質能滲入到母乳中，而且還會在寶寶的體內積蓄。可可堿能夠對神經系統、心臟造成傷害，還會讓肌肉松弛，並且使排尿量增加。母乳中的可可堿過多的話，就會讓寶寶消化不良、睡眠不穩，甚至會哭鬧不停。

哺乳期女性吃太多巧克力的話，還會對食欲產生影響，時間長瞭就很容易使體內營養不足，而且還會引發肥胖，所以女性產後必須要控制巧克力的食用量。