七個月奶量多少正常

每一個寶寶出生後都需要通過喝奶來補充營養。但也不能無時無刻地在喝奶，很多媽媽在寶寶哭鬧的時候都會選擇給寶寶喂奶，這是非常不正確的做法。因為奶喝多瞭寶寶會出現積食、營養過剩等問題。那寶寶七個月奶量多少正常呢？我們一起來瞭解一下吧。

7個月大的寶寶一般會將奶量控制在700ml即可，等到寶寶長到瞭7個月以上的時候，奶水已經不能滿足她們的需求。除瞭喝奶之外，還會給寶寶吃一些爛面條、爛粥等比較軟的食物。

其實寶寶還可以吃一些小餅幹或者其它硬一點的食物。吃這些硬的時候可以很好地促進寶寶牙齒的生長，鍛煉寶寶的咀嚼能力，不過還是得控制好食用的量，畢竟寶寶的發育還不夠成熟。另外有些媽媽們的奶水不足該怎麼辦呢？

1、多喝湯水：奶水的主要成分相信很多媽媽們都知道是水，所以在平時飲食中保密碼應該註意湯水的足量，但是這裡的湯水是指高湯哦！因為高湯可以很好的提高母乳的質量。

2、營養素補充：很多媽媽們有這樣的誤區，想讓自己可以多下奶就會選擇肉食為主，其實這樣會導致維生素的缺乏。所以還是建議在食用肉食的同時，也需要增加一些蔬菜。